Äntligen nytt pass på corpus.
testade ett ganska spännand pass på corpus idag "puls spinn" där varje deltagare har pulsband med ett "id" runt bröstkorgen, en projektor projicerar sen en bild på väggen med alla deltagares puls och hur många procent av ens maxpuls detta är.
Intressant det där med maxpuls, finns ganska många olika formler och inget som säger att hög maxpuls är varken bra eller dåligt, det har inte med hur vältränad man är utan anlag och genetik.
kul träönings form var det iaf, efter avslutat pass fick man en pdf fil på mailen med ett diagram som visar hur pulsen påverkades under passet
Kommentarer
Trackback
