Spinner loss på corpus
träningen på corpus gym gick SÅ bra.
Jag var orolig för konditionen när jag hade valt deras tuffaste spinning pass men kände mig så pigg efteråt att jag faktiskt gick och körde ett 20min intervall-pass på cross-trainern direkt efter på ganska hög level.
Helt o-stoppbar nu!!!
Nytt spinning pass inbokat fredag em efter "stora bänkpressardagen"
känns som att spinningen är ett jättebra vintertränings "redskap".
Man tror ju att det är som att sitta på en testcykel men ack så jag bedrog mig... kändes ju ganska verkligt med alla tempoförändringar och olika ansträngningsnivåer.
tror nog jag kommer fortsätta med detta i vinter!
laddade i mig en stor proteindrink efter styrkepasset och en till när jag kört spinningen och njöt av en kopp varm köttsoppa.
resten av kvällen består väl av att blänga in i datorn en stund och sen slå igen korpgluggarna och åka till dagis imorgonbitti.
kul att se att ni blir lite fler för varje dag som läser/besöker.
Kommentarer
Postat av: Mom
Det är helt otroligt att du orkar. Hur går det med yogan?
Själv är jag en riktig tröttmössa som känner mig spänstig när jag går hem från tåget! Tar 20 min..
Trackback
